"那种痛就像骨盆要裂开，翻身、下床全做不到，连走路都成了奢望。" 回忆起产后的艰难时光，一位孕妈仍心有余悸。据悉，该女士的疼痛困扰始于孕晚期，大腿根部与耻骨区域的隐痛让她备受煎熬，但她误以为这是孕期正常反应，一直选择忍耐。

未曾想，剖宫产术后三天，疼痛突然剧烈爆发。该女士被 "焊" 在床上动弹不得，哪怕是轻微移动，都会引发耻骨处撕裂般的剧痛，翻身需要家人全程协助，日常生活完全无法自理。在疼痛难忍的情况下，产后第三天，她坐着轮椅来到市三院（市妇幼保健院）盆底康复科求助。

精准诊断 + 科学干预 三天摆脱轮椅

接诊后，盆底康复科主任王新芳通过专业检查，明确诊断该女士为 "耻骨联合疼痛"。"耻骨联合位于骨盆前壁中线，是两侧耻骨间的纤维软骨连接结构，正常间隙约 4-6 毫米。" 王新芳主任解释，孕期或分娩过程中，该结构可能因激素变化、机械压力等因素出现微小错位或增宽，进而引发疼痛和活动障碍，若不及时干预，可能留下长期慢性疼痛隐患，严重影响产后恢复。 

针对该女士的紧急情况，王新芳主任当即制定个性化治疗方案。产后第三天便为其实施电刺激治疗及手法松解与复位。令人欣慰的是，一次治疗后，该女士已能倒退行走；经过三次规范治疗，疼痛明显减轻，成功摆脱轮椅实现自主行走。同时，王主任叮嘱其产褥期需卧床休息，避免翻身、下地活动加重耻骨损伤，并佩戴骨盆带稳定骨盆。

待该女士复查时，王新芳主任结合其恢复情况，量身定制了一套无创、无痛、高效的综合康复方案：通过精准电刺激治疗放松肌肉韧带、促进血液循环、减轻炎症水肿，帮助松弛的韧带恢复紧致弹性；采用专业手法对错位的耻骨联合进行复位，松解周围过度紧张的肌肉群，从根源缓解疼痛；在疼痛缓解后，指导其进行腹式呼吸、骨盆中立位训练等安全康复运动，强化核心与盆底肌力量，稳定骨盆以巩固疗效。

经过系统康复治疗，该女士的耻骨及腹股沟区疼痛得到极大缓解，翻身自如、步态恢复正常，实现了从 "卧床不起" 到 "重获自由" 的巨大转变。

科普：这些症状警惕耻骨联合疼痛

王新芳主任提醒，孕期或产后若出现以下症状，需警惕耻骨联合疼痛：耻骨联合区域压痛或剧烈疼痛，疼痛可放射至骶髂区、腹股沟区和大腿外侧；行走困难，步态类似鸭步；腰背部与腹股沟疼痛；翻身、分腿困难，在床上翻身、上下楼梯、上下车时大腿根部疼痛加剧；活动时骨盆区域可能听到或感觉到 "咔哒" 弹响或摩擦感。

专家呼吁：早诊早治 拒绝 "忍" 痛

"耻骨联合疼痛并非产妇必须忍受的 ' 宿命 '。" 王新芳主任强调，现代盆底康复技术已能快速、有效地解决这一问题。她呼吁，孕产妇无论是孕晚期出现相关症状，还是产后疼痛持续，都应尽早到盆底康复科就诊。"越早干预，恢复越快，效果越好，能极大提升孕产妇的生活质量，让妈妈们更有精力享受亲子时光。"

供稿：于婉昱

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